Klingt sehr frech, ist aber ganz einfach! Schlankmacher-Drinks, Bauchmuskel-Maschinen, Diät-Pillen sind dankbare Sündenböcke, wenn man doch alles richtig macht und trotzdem nicht schlanker, fester oder fitter wird. Das „Medikament Nummer 1“ ist und bleibt die Bewegung an sich, sprich die Erhöhung der körperlichen Aktivität im Alltag. [Weiterlesen]
Der Wunsch, immer das Beste zu kriegen! Das klingt doch gut und einmal ehrlich, wer möchte nicht „das Beste kriegen“! Bestes Einkommen & Lebensstandard, den tollsten Lebenspartner, die klügsten Kinder, schönstes Haus, bestes Essen, bester Sex usw. Das macht auch glücklich, aber eben nicht auf Dauer. [Weiterlesen]
Wie letzte Woche schon im Teil 1 berichtet, ist die Muskulatur für unsere Figur hauptverantwortlich. Frau Eveline hat sich aktiv dafür entschieden ihrer Figur den Kampf anzusagen. Wie es ihr dabei ergangen ist, lesen Sie im Interview, welches ich mit ihr geführt habe. Was hat dich [Weiterlesen]
Sport ist das Mittel, das den Organismus dazu bringt, seine Fettreserven zu verbrennen! Regelmäßiges Training verbraucht nicht nur Kalorien, sondern erhält auch die Muskulatur. Muskeln verbrauchen besonders viele Kalorien. Im Ruhezustand verbrennen Muskeln fast doppelt so viele Kalorien, wie Fettgewebe. Je weniger Muskulatur sie also haben, [Weiterlesen]
Abnehmen Bewegung Diät Eiweiß Ernährung Fettverbrennung Figur Gesundheit Igia Kohlenhydrate Kraft Krafttraining Lymphdrainage metabolic balance Muskelaufbau Nahrungsergänzung Physiotherapie Prävention Schwimmen Training
WP Cumulus Flash tag cloud by Roy Tanck and Luke Morton requires Flash Player 9 or better.
Aus der Kategorie: 
