Hier findest du alle Artikel mit dem Tag: Abnehmen


2. März 2017

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Mark Warnecke wurde am 15. Februar 1970 in Bochum geboren. Er studierte Medizin in Bonn und war im Leistungssport als Kurzstrecken Brustschwimmer erfolgreich. Doch die Karriere war quasi vorbei, als Mark Warnecke mit 35 nochmals durchstartete und zum ältesten Weltmeister in der Geschichte des Schwimmsports wurde. [Weiterlesen]

26. Mai 2015

5301In fünf Wochen zum 10km Lauf

In fünf Wochen wettbewerbsfit werden? Kein Problem meint Laufexperte Michi Holzner. Regelmäßige Läufer können mit einem gezielten Trainingsplan schon in wenigen Wochen die Leistung deutlich verbessern und auch die längeren Läufe meistern. Wichtig dabei ist die konsequente Vorbereitung in der zu Verfügung stehenden Zeit.   Zwei bis [Weiterlesen]

25. März 2015

Hier mein Fazit der 21 Tage Stoffwechselkur: • Ich hatte nie das Gefühl, dass ich verhungere, da ich nach jeder Mahlzeit satt war • Ich habe viele neue, gesunde (und gute) Rezepte ausprobieren können • Meine Verdauung funktionierte gegen den Erwartungen weiterhin gut und ich hatte [Weiterlesen]

9. März 2015

5107Stoffwechselkur – Sophies Tagebuch VII

Tag 20 Endlich einmal das Erfolgserlebnis auf das ich seit über 1 Woche warte – zum ersten Mal unter 62 kg! Endlich! Meine Tabletten neigen sich dem Ende – somit habe ich nur noch jeweils 2 VT eingenommen. Mittags hatte ich Hunger und auch abends. Ich [Weiterlesen]

2. März 2015

Tag 17 Die Weißkrautpfanne gehört mittlerweile neben den Zucchinischiffchen und der Garnelenpfanne zu meinen Lieblingsrezepten! Total easy zu kochen, schmeckt super lecker und macht satt! Mit dem Paprikagewürz hat es einen echt guten Geschmack! Ich fühle mich heute sehr schlapp, habe nicht gut geschlafen und musste [Weiterlesen]

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