Sie befinden sich gerade in der Kategorie: Ernährung

27. September 2012

Schnell soll’s gehen, die gesunde Küche. Am besten sollte man nicht länger als 10 oder 15 Minuten brauchen um ein gesundes und leckeres Gericht zu zaubern. Ja, das geht, sind sich die Ernährungsexperten von pure life sicher. Die richtigen Küchengeräte sind dabei von großem Vorteil. Hier die wichtigsten Must-Haves:

Wok
Der asiatische Alleskönner ermöglicht nicht nur schnelles, vitaminschonendes Garen von Gemüse, sondern kann auch für Suppen oder zum Zubereiten von Pasta-Soßen verwendet werden. Bei beschichteten Modellen spart man zudem Öl.

Gute Messer
Je schärfer, desto besser. Dann macht auch das Schnipseln von Gemüse Spaß. Wichtig: Die Spülmaschine ist der Feind eines jeden guten Messers.

Kleine, handliche und scharfe Küchenhobel
Für Knoblauch, dünne Gurkenscheiben, Parmesan, …

Dampfgarer oder Dampfkörbchen
Dampfgaren ist eine der gesündesten Garmethoden überhaupt.
Man braucht kein Öl, hat maximalen Geschmack und wenig Schmutz in der Küche. Asiatische Dampfkörbchen sind die günstige Alternative.

Pürierstab
Unerlässlich für Gemüsesuppen, aber auch für die schnelle und einfache Zubereitung von Pestos.

Mörser
Frisch zerstoßene Gewürze und selbstgemachte Pasten geben jedem Gericht den letzten Schliff.

Tipp: Fachvortrag und Kochkurs „Kochen und abnehmen mit metabolic balance®“ am 6. Oktober 2012 in der Miele Galerie.

 

| Share

Hier stehen Infos zum vita blog Autor:

angelika

Die gebürtige Vorarlbergerin dürfen wir seit 2008 in unserem vita club-Team herzlich willkommen heißen. Als ehemalige Leistungssportlerin im Fechten und gelernte Masseurin, welche mehr als sieben Jahre in der gehobenen österreichischen Hotellerie tätig war, entdeckte Angelika den Zugang und somit Ihre heute ausgeprägte Leidenschaft zur Gesundheits- und Fitnessbranche.

Ähnliche Artikel:

Keine Kommentare
» Hinterlassen Sie ein Kommentar

RSS-Feed für Kommentare zu diesem Artikel. TrackBack URL

Du musst angemeldet sein, um einen Kommentar abzugeben.

vita club Tags

vita club Anschrift

vita club
Alpenstraße 95-97
5020 Salzburg
Tel. +43 (0) 5 06 09
Fax +43 (0) 5 06 09-199
E-Mail
Web www.vitaclub.at

So finden Sie uns:
Anfahrtsbeschreibung

vita club Fotos

  • pure Restaurant
  • pure Restaurant
  • pure Restaurant
  • pure Restaurant
  • pure Restaurant
  • pure Restaurant
  • pure Restaurant
  • pure Restaurant
  • pure Restaurant

vita club Press

HOTLINE: +43 (0) 5 06 09 (Österreichweit zum Ortstarif)
vita Club Süd
Alpenstraße 95-97
5020 Salzburg
e-mail:
Hotline: +43 (0) 5 06 09
vita Club Nord
Itzlinger Hauptstraße 93a
5020 Salzburg
e-mail:
Hotline: +43 (0) 5 06 09
vita Club West
Franz Brötzner Straße 9
5020 Salzburg
e-mail:
Hotline: +43 (0) 5 06 09
vita Club Mondsee
Prielhofstraße 4
5310 Mondsee
e-mail:
Hotline: +43 (0) 6232 3513
IGIA Salzburg
Aignerstr. 29/Alpenstr. 95-97
5026 Salzburg
e-mail:
Tel.: +43 (0) 662 64 93 77
pure life
Alpenstr. 95-97
5020 Salzburg
e-mail:
Tel. +43 (0) 662 24 33 57
© 2017 vita Club   Impressum