Keine Lust lange zu Kochen…?? Hier ein Rezept Tipp von pure life ” Pizza” mal anders Zutaten: 2 Scheiben Roggenvollkornbrot 1 Knoblauchzehe 145 Gramm Gemüse (Paprika, ½ Tomate, Zucchini, Aubergine) 85 Gramm Mozzarella 1/4 TL gekörnte Gemüsebrühe Oregano, Basilikum Zubereitung: 1. Das Brot kurz toasten. Den [Weiterlesen]
Als Fastenzeit oder als Passionszeit wird im Christentum der Zeitraum der sieben Wochen vor Ostern bezeichnet. Sie erinnert an das 40-tägige Fasten Jesu Christi zur Vorbereitung seines öffentlichen Wirkens. Beginn der Fastenzeit ist der Aschermittwoch und endet nach 40 Tagen in der Osternacht. Für viele ist [Weiterlesen]
Was sind die häufigsten Ursachen für ein Burn-out Ø permanent hohe Leistungsanforderung im Job Ø Perfektionismus – zu große persönliche Ansprüche an sich selbst Ø Belastendes Arbeitsklima – z.B. Probleme im ‚Team, aber auch Langeweile Ø Probleme mit der eigenen Führungskraft – fehlende Wertschätzung, Anerkennung, Sinnstiftung [Weiterlesen]
Immer wieder stößt man beim Durchstöbern von etwaigen Gesundheitsjournalen auf die Sportart Klettern. Wenn man genauer liest, kann man erkennen, dass sich die meisten Artikel mit Superlativen pro Klettern überschlagen. Die Frage, welche sich jetzt stellt lautet, warum wird gerade Klettern so angepriesen und das auch [Weiterlesen]
Work-Life-Balance Am liebsten wollen wir alles und das möglichst gleichzeitig! Erfolg im Beruf, gute Freunde, einen gesunden Körper, eine glückliche Familie. Kurz und gut – ein tolles Leben! Die Realität sieht oft etwas anders aus. Der Begriff des Work-Life-Balance steht für ein ausgewogenes Verhältnis von Beruf [Weiterlesen]
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